Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir prendre soin de notre santé et à nous tourner vers les thérapies alternatives, car au plus profond de nous, nous sommes persuadés qu’une autre santé est possible. Lorsque l’on s’éveille et que l’on décide de prendre sa santé en main, il y a une erreur à […]
Cellules humaines : comprendre leur rôle essentiel dans le fonctionnement du corps Avez-vous déjà pris le temps de contempler le miracle architectural qu’est votre corps ? Souvent, nous pensons en termes d’organes : « j’ai mal à l’estomac », « mon cœur bat vite ». Et pourtant, derrière chaque battement, chaque pensée et chaque mouvement, […]
Mastication et Digestion : Pourquoi tout se joue dans votre bouche? Dans nos vies effrénées de femmes actives, le repas est souvent une tâche à cocher. On « engloutit » plus qu’on ne déguste. Résultat ? Le système digestif crie au secours. Alors, avant de « traiter « votre transit de paresseux, ou d’incriminer votre l’estomac et sa suite […]
Tempéraments Mixtes Quand Deux Profils Hippocratiques Coexistent (Selon le Dr Paul Dupont) Chers aspirant(es) à la santé naturelle Bonjour ! Merci pour vos retours si enthousiastes sur mon dernier article et vos partages en commentaires. En vous lisant, j’ai remarqué une interrogation qui revient souvent : « Je me reconnais dans le Nerveux, mais j’ai […]
Quel est votre tempérament hippocratique ? Bonjour à toutes et à tous ! Avez-vous déjà remarqué que nous ne réagissons pas tous de la même manière face au stress, à un repas un peu trop riche ou même à un changement de saison ? Certains traversent l’hiver avec une énergie vitale débordante, tandis que d’autres […]
Faites votre Test de Tempérament en Deux minutes
Vous avez probablement déjà entendu parler de la naturopathie, peut-être à travers les huiles essentielles ou l’alimentation bio. Mais saviez-vous que c’est bien plus qu’une simple liste de remèdes naturels ? C’est une véritable philosophie de vie, reconnue par l’OMS comme une médecine traditionnelle. Si vous souhaitez comprendre comment fonctionne cette approche pour mieux prendre […]
Bonjour, cher(ère) aspirant(e) à l’autonomie santé Votre corps est une machine remarquable. Il s’adapte, compense, résiste… jusqu’au jour où il commence à envoyer des signaux : fatigue persistante, rhumes à répétition, baisse d’énergie, troubles digestifs. Et si ce n’était pas un simple « coup de froid » ou un passage à vide, mais le signe […]
La Sauge Officinale : Le Guide Complet de la Plante Médicinale aux Mille Vertus (Spécial Femmes) Imaginez une plante au parfum puissant, présente dans nos jardins et nos remèdes depuis l’Antiquité. Cette plante, c’est la Sauge Officinale (Salvia officinalis). Son nom, issu du latin salvare, signifie « sauver » ou « guérir », annonçant déjà l’étendue de ses […]
Aujourd’hui j’ai plaisir à vous parler d’une plante que j’affectionne particulièrement: la mélisse officinale (Melissa officinalis).C’est une plante qui m’accompagne depuis des années,(j’étais une stressée et sujette aux troubles digestifs…) je ne peux que remercier la mélisse. Son parfum citronné en fait une alliée agréable, accessible à tous, même aux personnes très sensibles ou aux […]
L’hydrolat, ou eau florale, est souvent relégué au second plan par rapport à l’huile essentielle. Pourtant, l’hydrolat de sauge (souvent issue de la sauge officinale, Salvia officinalis) est un trésor de la nature qui gagne à être connu. Doux mais incroyablement efficace, il est l’allié idéal de ceux qui recherchent une solution naturelle et quotidienne […]